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氢与健康

来源: 发布时间:2017-04-13 浏览:194

1)、人为何生病:

众所周知,人体是由60万亿细胞所组成的,人的疾病最终都可以归结为细胞受损,人的衰老也是由于细胞老化或坏死所造成的。造成细胞病态或者老化的主要元凶就是过剩的氧自由基。氧自由基是怎么产生的呢?氧气通过人的呼吸进入到体内,有经血液中的红血球运输到各个细胞中。为了让其在各细胞内产生能量,糖分和脂肪就会燃烧·消耗。此时,氧气也会发生燃烧,其中有2%会变成活性氧。因为食品添加剂、含氯气的饮料水等原因,肠内微生物菌群失调,引起肠胃内异常发酵,此时,活性氧会大量产生。其他的还有,在激烈运动后、紫外线、吸烟、饮酒、手电磁辐射、精神压力大时、接触到细菌、病毒、大气污染、放射线、透视、抗癌剂、染料等时候,人体内都会产生大量活性氧。

少部分活性氧类型,如羟基自由、亚硝酸阴离子和次氯酸根等,活性特别强,非常容易与细胞内的蛋白、核酸、脂类等重要生物分子发生不可逆化学反应,导致这些分子发生致命性损伤,即氧化损伤。这几乎是人类所有疾病发生、发展的最常见和最基本的病理生理机制。大量的临床和基础医学研究证明,心脑血管疾病、炎症、恶性肿瘤、糖尿病和动脉硬化等常见人类疾病,全部都与活性氧引起的氧化损伤有关而氧化损伤本质上就是这些能产生毒性的少数活性氧造成的。

  

2)、水的秘密

   为何生物能在地球上生存,却不能在其他星球上生存呢?毫无疑问,就是因为地球上有水的存在,相反,假设地球没有水的话,生物也就不会存在,健康和长寿也无从谈起,讨论健康和长寿的人类也无从存在。

   我们之所以讨论酸奶、维生素、营养保健品如何如何,都是因为地球上有水的存在,因此,讨论生物的问题也就是讨论水的问题,从以上逻辑可以得出这样一个结论:健康和长寿的问题归根到底也就是水的问题

   生命的水究竟是怎么样的一种物质,参见图


h20.png            

首先请看插图最上面的一层。

水是由2个H(氢原子)和1个O(氧原子)构成的,它的化学分子式为H2O。

第二层所示,H2O也能分解为H2和O。

破解生物秘密的关键在水中。

(1)H  ↔H++e-

(2)H2O  ↔ H++HO-

(3)O2+ e-→O2-   

(4)O2-+e-+2 H+→H2O2

(5)H2O2+e-→HO.+ HO-

(6)HO. +e-+ H+→H2O

(7)HO-+ H+→H2O

   请看第三层,H2由2个H构成而H又是1个e-(电子)和1个H+(氢离子,质子)构成。并且H2O通过离解反应可生成H+和HO-(氢氧阴离子)。反应如上所示。

2个O在一起,构成了O2(氧分子),O2和1个e-相结合,生成一种叫做O2-(过氧化物)的活性氧。

接下来请看第四层

2个H和2和O可能形成一个叫做H2O2(过氧化氢)的活性氧。

此H2O2由最下层的2个羟基HO.(羟自由基)构成。

总结如下:

H2O  H2  H   e-    H+    HO-

O   O2  O2   H2O2  HO.

所以不必多言,对我们生存来说最重要的是H2O(水)和O2(氧气)

上述内容中,既包括了导致我们生病的物质,相反也包括了保护我们免受疾病困扰的物质。

导致我们生病的代表性物质包括以下三种:这些被称为活性氧,最近医学普遍认为活性氧是万病之源,O2- (超氧阴离子自由基),H2O2(过氧化氢),HO.(羟自由基)

相反,保护我们不得病的物质是H(原子氢)也就是H++e-

就是说,原子氢还原消除万病之源的活性氧,让后变回到原来的水的状态。

怎么样?这就是水(H2O)中隐藏的惊人的秘密,换句话说,水中隐藏着决定我们整个生命过程的生、老、病、死等一系列问题的要因。

结论用哲学语言表述如下:

自然的智慧,使生物在H2O中诞生。

自然的智慧,使H2O中可产生出O2  (氧),让动物可以繁衍生息。

自然的智慧,是我们通过O2建立高效代谢机制。

虽说如此,代谢系统也会产生活性氧,威胁我们的生命,但同时,自然的智慧也在H2O中赋予了能够消除这些活性氧的物质,保证我们不受活性氧的危害,

这就是高深莫测的自然的智慧、自然的道理


3)、氢气治疗疾病的病理生理学机制及氢气的临床研究进展

   氢原子是自然界结构最简单的原子,由一个质子为原子核和一个原子核外电子组成,氢分子由两个氢原子组成的,是自然界结构最简单的分子。

   由于氢气是一个小分子,可以非常容易地扩散到身体和细胞内,氢气和其他分子或原子碰撞概率可能会非常高,氢气的这种强大扩散能力或许是弥补氢气反应速率低或还原性低的陷阱,使其不仅稳定,而且具备选择性,这就是氢气具有抗氧化作用特殊优势的原因

   目前关于氢气治疗疾病病理生理学机制的主流观点是氢气的选择性抗氧化,在选择性抗氧化的基础上,人们相继证明氢气对各类疾病过程中的氧化损伤,炎症反应,细胞凋亡和血管异常增生等具有治疗作用。

   到目前为止,先后有7个疾病临床研究报道,分别是2型糖尿病、代谢综合症、炎症/线粒体肌肉病,脑干缺血和放射治疗副作用和系统性红斑狼疮。从世界卫生组织注册的信息中可以发现,也有一些没有发表论文的临床研究。

   目前为止,有7个氢气治疗疾病的初步临床研究,一项氢气在帕金森的临床实验研究已经开展,并显示出良好的治疗效果,但该研究细节目前没有公开(其实日本也有关于老年性认知障碍和糖尿病方面的大样本临床观察数据)。


4)、如何使用氢

   尽管氢气对人体具有潜在的治疗疾病的价格,但是达到抗氧化的目的,如何使用氢气仍是我们面临的重要问题,目前使用氢气的方式有3种,一是可以采用直接呼吸含有氢气的混合气体,二是饮用或注射含有氢气的溶液,三是经过皮肤扩算和诱导大肠细菌产生氢气等。从实用和经济角度考虑,普通人饮用含氢的水是比较理想的方法,许多公司发明了氢气相关产品,这些产品在日本,中国的台湾和香港等地区被大量的人群使用。

   顺带说一下,制作电解水的仪器已被日本厚生劳动省批准为家用医疗设备。

   

5)、 正确喝水(每次200~250Ml)

1.早上6:30  经过一个晚上,身体开始缺水,补充250ml水,可帮助肾脏及肝脏解毒。

2.早上8:30  从起床到办公室的过程,身体无形中会出现脱水现象,到了办公室,再喝一杯水。

3.中午11:00  在空调房工作一段时间后,起身倒一天里第三杯水,及时补充流失水分,帮助放松紧张的工作情绪。

4.正午12:50  用完午餐半小时后,喝水可加强身体消化功能,维持好身材。

5.下午15:00  一杯健康活水,补充流失水份,也能让晕乎的头脑清醒起来。

6.傍晚17:30  下班离开办公室前,再喝一杯水。

7.晚上22:00  睡前半小时至一小时喝一杯水,但避免喝多以致晚上上洗手间影响睡眠。

温馨提示 :人的身体从出生到终老是一个不断被酸化的过程,为了延缓这个过程,延长寿命,请多喝弱碱性水,让您的身体始终保持健康的弱碱性体质。



6)、体质易变酸的几种行为

1、熬夜__体质变酸!

晚上1:00以后不睡觉,人体的代谢作用会改由内分泌燃烧,用内分泌燃烧产生的毒素会很多,会使体质变酸。通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。所以每天尽量在12:00以前睡觉,不要常熬夜!熬夜时不要吃肉,尽量吃碳水化合物,这样隔天才不至於很累,可把伤害减至最低。

2、吃宵夜__体质变酸!

凡是晚上8:00再进食就称做宵夜。吃宵夜隔天会疲倦,爬不起床,肝也会受损,因为睡觉时,人体各器官活动力低,处於休息状态,因此食物留在肠子里会变酸、发酵,而产生毒素伤害身体。

3、不吃早餐__体质会变酸!

台湾人普遍不吃早餐,这是非常不正确的饮食习惯。早餐一定要丰富,而且要选择耐燃烧4-5小时的食物,才足够你一天的消耗量。

4、运动不足__体质会变酸!

在阳光下面多做运动多出汗,容易帮助体内排出多余的酸性物质。但是由于现代人的生活节奏不断加快,加之交通工具的不断更新,整天坐在办公室的上班族,运动量大大地减少了,这样导致酸性毒素长期滞留在体内,导致体质的酸性化。


5、过重的心理负担__体质会变酸!

心理负担过重也会导致体质酸性化。有关科研机构曾做过这样的实验,把两只小白鼠放在两个笼子里,一只小白鼠用黑布将其眼睛蒙上,然后用一根小棍去骚扰它。一个月后发现,蒙上眼睛的小白鼠体液完全酸性化。第二个月发现小白鼠的身上出现了癌细胞。而另一个笼子里的小白鼠却安然无恙。可见在高度紧张、高度压力的情况下,生物体会出现严重的酸性化。科学家也发现,当一个人在发脾气的时候,尤其是暴怒的时候,他呼出的气体都是有毒的。由于我们在日常生活中、在工作中,感情上都承担着不同的压力,在压力得不到释放的时候,同样能导致体质的酸性化。


7)、酸性体质的危害

酸性体质的人面色晦暗、皮肤毛孔变粗、皮纹加深、嘴唇发紫、目光无神,自觉疲乏,常有心有余而力不足的感觉。酸性体质是百病之源!

日本著名医学博士柳泽文正曾做过一个实验:找100个癌症患者抽血检查,结果100个癌症患者的血液,都呈酸性,也就是酸性体质。

  美国有一个非常有名的学说,叫做“片濑学说”人体的健康与否,是由人体的血液酸碱比例来控制的。

1973年科学家“荷尼”和“巴班”二人,经过研究证实一点,人体内的淋巴球,欲消灭癌细胞时,体质必须是“碱性”才可以。

古希腊医圣“希波克拉底”说“要治病需靠自己本身,这表示一切生物都具备自然的治愈力。”

若个人的身体完全变化为“酸性体质”,这个人的生命顶多维持二天,因为变成“酸性”体质时,大致上会引起败血症,或尿毒症而死亡。


8)、酸性体质对人体的影响

1、对循环系统的影响:

体液偏酸使血液粘稠度增高、血液循环减慢、血液中的脂质类物质易沉积在血管壁上,导致早期动脉硬化、血栓或心、脑血管疾病。

2、对骨骼的影响:

偏酸的体液刺激甲状旁腺,使甲状旁腺素分泌增多,骨骼释放到血液中的钙增多,钙虽然可以中和血液中的酸,但这样长期“借”钙的结果,会导致骨质疏松、骨质增生、骨骼变形及牙损害等。

3、对眼睛影响:

体液偏酸、血液粘稠度增高、血循环减慢、对组织细胞供氧减少,易造成组织细胞衰老死亡,而眼底的血管又细又长,所以极易受累病变,使循环不畅,发生眼部疾病。

4、对皮肤的影响:

偏酸的体液使皮脂腊的微酸性状态受到破坏,失去了对细菌的抑制作用,易引发痤疮、毛囊炎、疖肿等感染性皮肤病。据调查,80%痤疮患者的体液偏酸。粘稠度增高,血循环减慢,黑色素及酸性产物在皮下瘀积,晚出现色素斑、皮肤干燥,以及皮肤弹性差、晦暗、提前衰老等。此时皮肤还处于高敏感状态,极易过敏。

5、对免疫系统的影响:

体液偏酸、人的免疫力降低,易患感冒及其他感染性疾病。因此,体液的酸碱平衡对健康与美容起着很重要的作用。


9)、改善酸性体质的方法

首先,多吃富含碱性物质的食品。英国最佳营养协会的创始人帕特里克在他的《营养圣经》中提议:日常饮食中,应该有80%的碱性食物和20%的酸性食物。但是,事实上,我们在平常的饮食中很难将酸性食物与碱性食物的比例控制在1:4,这就需要通过补充一些高碱性的功能性食品来进行调节。

其次,配合改变饮用水质,用微碱性的水来代替自来水、纯净水,创造体内微碱环境。

再次,控制情绪,保持良好的心情,同时进行适量的运动,杜绝不良嗜好。

体质的酸性化是万病之源——千万记住1:4,美国医学家诺贝尔奖获得者雷翁教授说:“酸性体质是百病之源”。而基本上,所有的肉类都属于酸性,绝大部分的蔬果类都属碱性。

美国著名营养学家RAGNAR BERG博士说:如果想维持健康的身体,每摄取20%的酸性食物,就需要80%的碱性食物。可见,当你每一天吃进肚子

内的食物都是酸性为多,久而久之,就会造成体质酸性过高,进而患上各种慢性痪病。

大致上,您每吃一份肉,就需要吃至少四份以上的蔬果才能平衡其带来的酸性,加上各种辐射、污染、压力、坏心情等也会令身体酸性化。这就是为何只有10%的人体质是碱性的。

日本医学博士柳泽文正用实验证明100%的癌症患者是酸性体质; 诺贝尔奖获得者、德国生物化学家Otto Warburg博士认为缺氧的环境使正常细胞癌变,而体液酸化是导致缺氧的主要因素。


参考文献

1、 第二军医大学出版社《氢分子生物学》主编:孙学军

2、 人民军医出版社《生命之水-富氢水排毒》主编:宫本龙

3、 科学普及出版社《氢的革命》主编:及川 胤昭、内藤 真礼生